Coaja de lămâie: beneficiile, proprietățile medicinale și daunele coajei fructelor și este posibil să mâncați coaja, cum să o curățați și cum să o folosiți, inclusiv în viața de zi cu zi și cosmetologie?

Mulți oameni nu știu că coaja de lămâie conține oligoelemente și vitamine mai benefice decât pulpa..

Puteți folosi coaja în gătit, cosmetologie și viața de zi cu zi. Luați în considerare proprietățile utile ale peel și caracteristicile aplicației.

Vă vom spune cum să curățați și să preparați citricele în mod corespunzător, precum și în ce cazuri nu este recomandat să îl utilizați. Vom împărtăși rețete eficiente pentru utilizarea coajei de lămâie în scopuri medicale și cosmetice.

Este posibil să mănânci coaja de lămâie și de ce există o astfel de dorință?

Zestul acestor citrice este sănătos? Coaja de lămâie are un conținut ridicat de vitamine, sunt mai multe aici decât în coaja și pulpa de citrice. Este bogat în flavonoide și potasiu, care au efecte benefice asupra sistemului cardiovascular. De asemenea, această parte a lămâii întărește sistemul imunitar, îmbunătățește digestia și menține pielea tânără..

Este important să acordați atenție țării în care a crescut fructul. Lămâile aduse din țări îndepărtate, precum: Egipt, Turcia, sunt tratate cu substanțe chimice pentru a preveni deteriorarea și a menține prospețimea.

Aspectul lor atrage cumpărătorii prin strălucirea sa. Cu cât mai mult luciu, cu atât mai multe substanțe chimice. Nu ar trebui să utilizați această coajă. Nu va exista niciun beneficiu, substanțele chimice tind să se acumuleze în timp și să provoace otrăvire.

Acestea provoacă leziuni grave rinichilor și vezicii biliare. Chiar și spălarea lămâii cu săpun nu va ajuta să scăpați de praful dăunător, coaja este recomandată să fie tăiată complet, lăsând coaja și pulpa.

Coaja de lămâi care a crescut în cea mai apropiată limonadă sau în propria grădină poate fi consumată.

Dorința de a mânca lămâi cu coji apare în mai multe cazuri.:

lipsa vitaminei C;
niveluri scăzute de hemoglobină;
aciditate scăzută în sistemul digestiv.

Dacă apar pofte constante, ar trebui să consultați un medic pentru analize..

Beneficiile și daunele coajei de citrice: compoziția chimică

Proprietățile benefice și dăunătoare ale coajei acestor citrice se datorează compoziției. Lămâia este bogată:

caroten;
fibră;
potasiu;
acid folic etc..

Indicații de utilizare

Pentru coajă de lămâie se folosește:

Reducerea și îndepărtarea proceselor inflamatorii în poliartrită.
Prevenirea osteoporozei.
Toxine neutralizante - agenți cancerigeni.
Încetinirea creșterii tumorilor maligne.
Combateți infecțiile fungice și bacteriene.
Tratarea anemiei.
Combate excesul de greutate.
Tratarea bolilor de piele.
Prevenirea trombozei și a varicelor.

De ce este utilă coaja?

Vitamina C inclusă în compoziție combate bolile respiratorii. De asemenea, această vitamină este un puternic antioxidant care previne riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral..
Vitamina P previne fragilitatea vasculară.
Uleiurile esențiale au un efect tonic. Coaja de lămâie previne varicele și curăță ficatul.
Coaja de lămâie are un efect pozitiv asupra prostatei: reduce tumorile și metastazele, provocând autodistrugerea celulelor (apoptoză).
Polifenolii, una dintre componentele principale ale cojii, inhibă acumularea de grăsimi în organism și ajută la combaterea obezității.
Este recomandat să mestecați o lămâie cu o crustă pentru angină și boli inflamatorii ale cavității bucale.
Limonenul, obținut din coaja de lămâie, mărește apărarea organismului împotriva cancerului de piele. Coaja bogată ajută la menținerea nivelurilor optime de zahăr din sânge.
Coaja este utilizată în cosmetologie pentru tratamentul bolilor de piele (acnee, acnee, pete de vârstă).
Tinctura de coajă de lămâie combate vărsăturile, durerile cu gută, reumatismul acut și, de asemenea, mărește pofta de mâncare.

Compoziție chimică la 100 g:

proteine - 1,5 g;
grăsimi - 0,3 g;
carbohidrați - 16 g;

Conținut caloric - 47 kcal.

Conținut mineral:

calciu - 133 mg;
fier - 0,8 mg;
magneziu - 15 mg;
fosfor - 12 mg;
potasiu - 159 mg;
sodiu - 6 mg;
zinc - 0,3 mg.

Conținutul de vitamine:

vitamina A - 3 mcg;
beta-caroten - 7 mcg;
alfa caroten - 1 mcg;
vitamina E - 0,3 mg;
vitamina C - 129 mg;
vitamina B3 - 0,4 mg;
vitamina B4 - 8,5 mg;
vitamina B5 - 0,3 mg;
vitamina B6 - 0,2 mg;
vitamina B9 - 13 mg.

Când să luați nu este recomandat?

În ciuda gamei largi de utilizări, coaja de lămâie poate fi dăunătoare.

Limitări și precauții

Nu este recomandat celor care suferă de indigestie.
Persoanele alergice trebuie să folosească coaja cu precauție, deoarece este posibilă o reacție alergică sub formă de urticarie.
Este interzisă utilizarea acestui produs pentru persoanele care suferă de enterită, ulcer sau gastrită.
Nu este recomandat pentru stomatită, amigdalită complicată și faringită.
Dacă pielea este acidă, poate provoca greață sau arsuri la stomac..

Cum se pregătește coaja și se curăță fructele?

Pentru preparare, primul lucru de făcut este să spălați bine fructele cu apă caldă și să le ștergeți uscat cu un prosop. Ar trebui preferată lămâia proaspătă. Se recomandă să nu atingeți stratul alb. Este mai convenabil să tăiați mai întâi ambele capete, apoi să scoateți coaja.

Există mai multe modalități de a îndepărta coaja.:

un cuțit ascuțit;
decojitor de legume (pentru lămâi cu coaja groasă);
razatoare fina.

Mod de utilizare în scopuri medicale și cosmetice?

Pentru piele

Pentru tenul uscat pe tocuri și coate, se recomandă aplicarea coajei de lămâie o dată pe zi timp de 15 minute, se recomandă efectuarea procedurii de 3 ori pe săptămână până la un rezultat vizibil.

Masti eficiente pe baza de coaja de lamaie pentru o piele mixta sau grasa.

2 linguri coaja de lămâie uscată trebuie măcinată într-o râșniță de cafea, amestecată cu albuș de ou bătut.
Aplicați amestecul pregătit pe o față curată timp de 15-20 de minute și clătiți cu apă rece.

Aplicați regulat de 2 ori pe săptămână. Această mască va strânge porii, va usca cosurile și vă va reîmprospăta fața..

Pentru corp, coaja de lămâie poate fi utilizată pentru a face un exfoliant hidratant. Acest lucru va necesita:

100 de grame de zahăr;
1 coajă de lămâie și 2-3 linguri. ulei de masline.

Totul este amestecat și masat pe corp. După care scrubul trebuie spălat cu apă caldă..

Pentru a întări pereții vaselor de sânge și ale inimii

Un amestec de fructe de pădure va ajuta la întărirea pereților vaselor de sânge și a inimii. Pentru gătit trebuie să luați:

1 lămâie cu coajă;
afine - 200 gr;
măceș fără semințe - 200 gr;
miere - 200 gr.

Boabele sunt trecute printr-o mașină de tocat carne, li se adaugă miere, totul este amestecat. Trebuie să luați amestecul în mod regulat timp de 1 lună, de 2 ori pe zi, 1 linguriță. A se păstra într-un loc răcoros și întunecat. Un amestec de coajă de lămâie și miere în proporții egale (50 g) va ajuta la ameliorarea crampelor din inimă.

referinţă! Este necesar să utilizați amestecul proaspăt în momentele de exacerbare a spasmelor.

Pentru gingii

Loțiunile de coajă de lămâie vor ajuta la întărirea gingiilor. Trebuie tăiat cu atenție, tăiat în bucăți mici și aplicat pe gumă, lăsând 5-10 minute. Se recomandă efectuarea procedurii de 3-4 ori pe săptămână..

Combaterea excesului de greutate

Lupta împotriva excesului de greutate este susținută de utilizarea coajei de lămâie în alimente. Coaja este rasă și adăugată la carne, salate, pește și supe.

Pentru digestie

Sistemul digestiv este influențat favorabil de fibrele alimentare, din care sunt compuse toate citricele. Îndepărtează agenții cancerigeni, deșeurile și îmbunătățește funcția intestinului și ajută la prevenirea constipației. Coaja poate fi confiată, uscată sau adăugată la ceai.

Diabetici

Lămâia menține zahărul în limitele normale. Se recomandă să se ia coaja singură sau să se facă o tinctură din ea.

Curățați lămâia și acoperiți-o cu apă.
Se pune pe foc și se fierbe timp de 5 minute.
Răcoriți băutura.

Tinctura trebuie consumată dimineața cu 30 de minute înainte de mese..

Utilizarea la domiciliu

Dăunători de insecte

Uleiurile esențiale care alcătuiesc coaja afectează negativ insectele. Dacă există furnici, purici sau gândaci în casă sau pe șantier - puneți coaja în crăpături, pe pervazuri, lângă plinte.

Miroase la frigider

Așezând coji de lămâie în frigider, puteți scăpa de mirosurile neplăcute și reîmprospăta parfumul..

Petele pe vase

Coaja de lamaie îndepărtează eficient petele de grăsime și ceai de pe cupe și farfurii. Frecați pielea pe o răzătoare fină și atașați-o la locurile murdare, apoi spălați vasele într-un mod convenabil.

Curatarea microundelor

Așezați coaja într-un castron cu apă, setați cronometrul timp de 4-5 minute, după fierbere, vaporii vor descompune grăsimea și vor elimina mirosurile. Rămâne doar să ștergeți cuptorul cu microunde cu o cârpă umedă.

Sfaturi de depozitare

Păstrați cojile uscate într-un loc întunecat și uscat, este indicat să le așezați într-o pungă de bumbac sau pânză timp de 6-8 luni. Păstrați cojile proaspete la frigider pentru cel mult 10 zile.

Astfel, coaja de lămâie este un ajutor universal pentru tratarea bolilor și rezolvarea problemelor de zi cu zi. Alegeți lămâi organice de calitate pentru a vă maximiza beneficiile pentru sănătate.

Video util

Vă sugerăm să vizionați un videoclip despre utilizarea cojii de lămâie: