Este adevărat că lămâia congelată este mai sănătoasă decât cea proaspătă și cum să o folosești?

Se știe de mult că, pentru buna funcționare a corpului, fiecare persoană trebuie să monitorizeze saturația vitaminelor. În timpul sezonului rece, vitamina C devine cea mai populară, sursa sa disponibilă fiind citricele, inclusiv lămâile. Însă puțini oameni știu despre beneficiile acestor fructe congelate și despre ce alte vitamine benefice pot fi obținute din utilizarea lor..

Ce este bun pentru sănătate?

Când sunt răcite, toate vitaminele și elementele care alcătuiesc fructul sunt păstrate și acest lucru explică beneficiile sale..

Compoziție chimică

• Potasiu și calciu. Bun pentru inimă: reglați-i ritmul și, de asemenea, avea un efect pozitiv asupra stării oaselor.
• Cupru și magneziu. Au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular.
• Vitaminele A, B, C, P. Afectează întregul corp uman într-un mod complex.
• Elemente alcaline. Necesar pentru stabilirea vezicii biliare.
• Substanțe azotate. Dă energie corpului uman.

Când se folosește?

Indicațiile pentru utilizarea lămâii congelate sunt:

1. Tulburări digestive, inclusiv congestie intestinală.
2. Răceală, SARS, febră, dureri în gât.
3. Scăderea imunității, inclusiv în timpul sezonului rece.
4. Stresul și depresia.

În ce sunt diferite beneficiile înghețatei și fructelor proaspete??

Lămâile și, în special, sucul de lămâie conțin multe vitamine și minerale benefice care ajută organismul:

• să facă față diferitelor boli;
• întărește sistemul imunitar;
• accelerează procesele metabolice;
• ajuta corpul sa curete rapid sangele si vasele de sange.

Fructele aurii ajută organismul să facă față dezvoltării cancerului. Fructul lămâii este considerat un produs miracol care ucide celulele canceroase.

Acestea sunt utilizate împotriva cancerului în următoarele cazuri:

1. cu leziuni intestinale;
2. organe digestive;
3. plămânii și glandele mamare la femei.

Unicitatea utilizării lămâii în tratament este absența consecințelor și a efectelor secundare (în absența contraindicațiilor).

Când folosiți lămâi congelate, în organismul uman intră mult mai mulți nutrienți decât atunci când beți suc de lămâie. De asemenea, este important să păstrați coaja fructului, deoarece este îmbogățit cu multe elemente și vitamine utile, și, în plus, ajută corpul uman la eliminarea substanțelor toxice.

Mai mult, lămâia congelată va fi păstrată mult mai mult timp, fără a-și pierde proprietățile benefice.!

Rău și efecte secundare

Fiecare organism are propriile sale caracteristici, acest lucru se aplică și alimentelor consumate. Ar trebui să fiți întotdeauna atenți la utilizarea unui anumit produs. Chiar și nu există contraindicații de utilizat, trebuie să aveți grijă de respectarea măsurii, nu ar trebui să exagerați chiar și cu cele mai utile produse.

Contraindicații

Pentru fructele cu proprietăți benefice, există restricții de utilizare. Lămâia congelată este contraindicată:

• Alergici. Oricine este contraindicat în citrice ar trebui să le refuze, chiar și în stare înghețată.
• Suferind de boli ale tractului gastro-intestinal, ulcer, gastrită. Utilizarea citricelor în acest caz poate agrava starea..
• Pacienți hipertensivi: cu hipertensiune, sucul de lămâie afectează pereții vaselor de sânge, iar acest lucru poate duce la creșterea tensiunii arteriale.
• Persoanele cu inflamație a pancreasului. Acțiunea acidului citric în acest caz va afecta enzimele acestui organ și acestea încep să distrugă pereții pancreasului.
• Mamele care alăptează. Împreună cu laptele matern, substanțele conținute în sucul de lămâie pătrund în corpul copilului. Și până când bebelușul nu are un tract gastrointestinal format, aceste substanțe vor provoca colici și alte probleme stomacale.

Limitări și precauții

Cel mai important lucru este să ai un sentiment al proporției și să îți monitorizezi starea de bine. Nu există îndrumări specifice din partea oamenilor de știință sau a medicilor cu privire la câte lămâi pot sau nu pot fi consumate odată. Principalul lucru este să-ți asculți corpul - îți va spune „norma” sa de nutrienți.

Cum să înghețe?

Pentru congelare rapidă:

1. Se spală cantitatea necesară de lămâi sau se toarnă cu apă clocotită.
2. Dupa ce se usuca sau si se baga la congelator.
3. Apoi, există mai multe opțiuni: păstrați fructele întregi sau răzuite.

Prima opțiune ocupă un spațiu de depozitare destul de mare, dar are avantajele sale: chiar și după o lună de depozitare, lămâia va arăta ca pe raftul magazinului.

Puteți rade lămâia, apoi veți avea nevoie de mult mai puțin spațiu de depozitare. Coaja este frecată și pulpa este înghețată separat. Proprietățile utile vor dura mult timp. Ca atare, este adăugat în alimente sau utilizat ca medicament..

Cum se folosește?

Lămâia congelată poate fi consumată sub orice formă: tăiați felii, adăugați la ceai sau mâncați cu zahăr. Pofta va fi un plus excelent pentru a dezvălui gustul din orice fel de mâncare..

Pentru rinichi

Este cunoscut efectul pozitiv al sucului de lămâie asupra calculilor renali. Sucul unei treimi din lămâie trebuie amestecat cu un pahar cu apă și amestecul împărțit în trei părți. Trebuie să beți amestecul de trei ori pe zi timp de 10 zile..

Pentru imunitate

Lămâia înghețată va ajuta la menținerea imunității: puteți adăuga o pană de lămâie la ceai sau puteți consuma lămâie cu zahăr. Coaja de lămâie este, de asemenea, excelentă pentru îmbunătățirea imunității..

În timpul sarcinii

În timpul sarcinii, o femeie se gândește la o nutriție adecvată și începe să aibă mai multă grijă de ea însăși. Cu toate acestea, merită să mâncați lămâie în acest moment?

În prezența multor proprietăți utile, citricele trebuie tratate cu prudență: mulți oameni încep să se îngrijoreze de cariile și arsurile la stomac. În acest caz, este mai bine să consultați un specialist.

Beneficiile lămâilor sunt enorme, le măresc și, de asemenea, simplifică procesul de obținere a vitaminelor folosind lămâi congelate, ceea ce va ajuta la înfrângerea multor boli. Vitaminele durează mai bine și mult mai mult.

dar trebuie să vă monitorizați sănătatea și să ascultați corpul: pentru boli și afecțiuni, lămâile înghețate vor deveni asistente, dar nu uitați de contraindicații.

Video

Vă sugerăm să vizionați un videoclip despre beneficiile și utilizările lămâii congelate: