O comoară de vitamine și minerale. La ce vârstă li se poate administra copiilor suc de rodie și fructe de plante?

Vreau să-i ofer copilului meu tot ce este mai bun, astfel încât acesta să se dezvolte bine și să se îmbolnăvească cât mai puțin posibil. Prin urmare, încercăm să alegem alimente excepțional de sănătoase și naturale..

Între timp, mulți părinți au auzit despre un fruct cu gust excelent și proprietăți curative - aceasta este o rodie. Cum este util, precum și când, de la ce vârstă puteți da rodii copiilor și în ce formă este mai bine să faceți acest lucru, vom lua în considerare în articol.

Este posibil și la ce vârstă să dai produsul bebelușilor?

Rodia este un campion al conținutului de vitamine, micro și macroelemente. Desigur, acest fruct este util pentru corpul unui copil în creștere. Cu toate acestea, cu condiția ca copilul să-l tolereze bine, nu există reacții alergice.

1. Părinții îl adaugă cu atenție în dieta bebelușului la 9-10 luni, monitorizând starea.
2. În acest caz, sucul trebuie diluat cu apă fiartă într-un raport de 1: 1..
3. Dacă nu există nicio reacție, cantitatea este crescută treptat pe parcursul a două săptămâni, fără a înceta să controleze starea pielii.
4. În viitor, în absența erupțiilor alergice la acest produs, se recomandă diluarea sucului de rodie concentrat cu alte sucuri, de exemplu, morcov, sfeclă roșie, măr.

Se fructul este dat copilului după 2 ani și este recomandabil să alegeți un soi fără semințe. Și până la vârsta de trei ani, când intestinele devin mai puternice, încercați fructele deja cu semințe.

Important. Conform recomandărilor asociației medicului pediatru, rodia trebuie administrată copiilor cu vârsta peste 7 ani, iar sucul de rodie trebuie administrat după vârsta de un an.

Ce este util?

Sub pielea rozărie discretă, se ascunde un depozit real de substanțe utile, cu care un alt fruct poate concura cu greu.

Rodia este prescrisă pentru a crește un organism bolnav, lipsit de viață. Compoziție: vitaminele A, E, PP și grupa B. Conține un număr mare de minerale:

• potasiu;
• calciu;
• magneziu;
• seleniu;
• fier;
• iod;
• fosfor.

De asemenea produsul este bogat în fibre, pectine, aminoacizi, carbohidrați, proteine și puțină grăsime.

Cu boabe

1. Ajută funcționarea normală a țesutului muscular prin polifenoli.
2. Întărește sistemul imunitar, bebelușul va deveni mai ușor de suportat răcelile, ceea ce este facilitat de vitamina C.
3. Crește pofta de mâncare.
4. Are un efect calmant asupra sistemului nervos al copilului datorat tiaminei.
5. Îmbunătățește compoziția sângelui.
6. Umple deficiențele de minerale și vitamine.
7. Dulceață care poate fi administrată copiilor cu diabet zaharat.
8. Sucul de rodie ajută la combaterea anemiei, mai ales la o vârstă fragedă.

Fără sămânță

Consumul de rodie rodie este la fel de benefic ca și consumul de rodie. Valoare energetică 60 kcal la 100 de grame. În cantități mici, are un efect benefic asupra sistemului digestiv. Un remediu eficient pentru sistemul hematopoietic. Rodia nu depășește mărul în conținut de fier, dar mineralul este mai bine absorbit de un corp tânăr.

Crescătorii creează noi tipuri de rodii cu fructe fără semințe. Aceste soiuri sunt acum popularizate în mod activ.

Va dăuna?

Cu toate acestea, cu beneficii și utilitate incontestabile, totuși rodia are o serie de contraindicații.

1. În prezența unei cantități mari de acizi în compoziția sucului proaspăt stors, are un efect semnificativ asupra sistemului digestiv. Pot apărea arsuri la stomac, disconfort la nivelul stomacului.
2. Rodia este un aliment alergenic. Indicatorii săi sunt mult mai mici decât cei ai citricelor, dar totuși organismul poate reacționa cu înroșirea pielii, erupții cutanate, mâncărime.
3. Medicamentele pentru scăderea tensiunii arteriale nu trebuie combinate cu rodie sau suc de rodie. Deoarece aceste alimente pot, de asemenea, să scadă tensiunea arterială.
4. Consumul de rodie sau concentrat de suc de rodie duce la distrugerea smalțului dinților la copii. Este de preferat să-l bei prin paie, apoi să te speli pe dinți..
5. Când un copil mănâncă o rodie, este necesar să se monitorizeze cu atenție, astfel încât să nu mănânce pericarpul sau pielea fătului. În ele este conținut un alcaloid, care este otravă pentru o persoană mică. Dar dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să stimulați imediat vărsăturile și să chemați un medic.

Contraindicații

Prin urmare, rodia nu este recomandată:

• cu boli ale tractului gastro-intestinal;
• aciditate crescută;
• bolile ulcerului peptic;
• reactii alergice;
• intoleranță individuală la produs sau componente;
• constipatie cronica;
• oxalurie.

Așa cum este?

Oferiți rodie copiilor cu grijă, având în vedere proprietățile produsului. De la unu la doi ani, este necesar să se consume numai sub formă lichidă, la vârsta de 2-3 ani, un copil are nevoie de ¼ o parte din fruct, de la 3-7 ani puteți mânca ½ parte. Și după șapte ani, copilul poate mânca întregul fruct. Cu toate acestea, pulpa coaptă nu este recomandată să fie consumată în fiecare zi, este suficientă de două ori pe săptămână.

Este posibil cu oase?

Unii părinți nu dau rodii copiilor lor, argumentând că copilul poate mânca semințele, iar acest lucru va duce la dezvoltarea acută a apendicitei. Cu toate acestea, această teorie nu a fost confirmată. Experții spun că mâncarea a 4-5 semințe nu va face niciun rău și totul va ieși în mod natural.

Important. Dacă bebelușul înghite un număr mare de cereale, atunci este posibilă o încălcare a sistemului digestiv, în special obstrucția intestinală..

Această situație este periculoasă. prin urmare nu este indicat să folosiți rodie împreună cu semințe. Nu puteți lăsa copiii singuri în timp ce mâncați o rodie; este necesar să mâncați fructele din sud în prezența unui adult. Și este ideal să-ți faci propriul suc, ceea ce este mult mai benefic..

Cum se face suc de rodie?

Substanțele utile sunt conservate la maximum în suc de rodie proaspăt stors în primele 20 de minute după preparare, iar după un timp, concentrația scade cu 40%.

Acasă, sucul de rodie poate fi preparat prin următoarele metode.

1. Folosind un storcător de uz casnic sau o presă de citrice. Curățați rodia și îndepărtați pereții despărțitori, frecați boabele printr-o sită, strecurați sucul rezultat prin față de brânză. Metoda este destul de laborioasă.
2. Rulați fructele pe o suprafață dură pentru câteva minute, apoi strângeți-le strâns în mână. Strângeți lichidul din boabele distruse prin gaura din coajă.

Este permisă o băutură în magazin?

Proprietățile utile sunt inerente numai sucului de rodie proaspăt stors. Produsele cumpărate în magazin nu sunt băuturi sănătoase pentru copii. Conține o cantitate mare de zahăr ascuns, care este periculos pentru un corp neformat..

Este de preferat să preparați această băutură acasă sau să cumpărați suc proaspăt proaspăt în puncte specializate. Dacă acest lucru nu este posibil, rămâne să alegeți un produs de magazin de calitate. Este permisă administrarea copiilor doar de la 3 ani.

Cum să alegeți un produs bun?

Înainte de a cumpăra, trebuie să acordați atenție următoarelor nuanțe:

• produsul finit trebuie să fie într-un recipient din sticlă;
• termen de valabilitate - până la 6 luni, dar, în general, cu cât este mai puțin cu atât mai bine;
• suc de la prima extracție;
• inspectați conținutul, prezența sedimentelor indică naturalețea produsului;
• producător - de preferință Azerbaidjan, Sochi, Dagestan, Crimeea, Grecia, acolo este fabricat în industrie în cantități mari;
• prezența conservanților, coloranților, aromelor sau a altor sucuri în compoziție reduce calitatea.

Preț la Moscova și Sankt Petersburg

Prețul ridicat este un alt indicator al calității acestei băuturi. Sucul ieftin poate fi dacă este vândut în țara producătorului. Costul sucului de rodie îmbuteliat la Moscova variază de la 100 la 500 ruble, la Sankt Petersburg de la 140 ruble pe litru. Sucurile de rodie costă în medie 400-900 de ruble pe 200 ml.

Prin urmare, rodia este un produs valoros pentru copii. Iar sucul proaspăt stors este deosebit de util, deoarece băuturile industriale își pierd cele mai importante proprietăți în timpul tratamentului termic. Dar este important să nu abuzăm de el, altfel consecințele pot afecta sănătatea copilului..