Oțet de mere pentru scăderea în greutate: cum se bea?

Dorința unei persoane de a se vedea potrivit, subțire, de a se bucura de ușurința mișcării este destul de înțeleasă. Cum se utilizează în mod corespunzător oțet de cidru de mere pentru pierderea în greutate, cum se bea fără rău și cu un beneficiu maxim pentru organism?

Datorită simplității fermentației și a disponibilității materiilor prime, oțetul de mere a fost folosit de mult timp în gătit și în medicina tradițională a diferitelor popoare. Astăzi, când compoziția produsului este cunoscută în mod fiabil, lichidul saturat cu acizi organici, vitamine, enzime și minerale este unul dintre cele mai populare mijloace de a menține bunăstarea, frumusețea și pierderea în greutate..

Datorită acțiunii acizilor malici, citrici, lactici și a altor acizi, oțetul, care intră în tractul digestiv:

• accelerează procesele metabolice;
• favorizează digestia celor mai grele alimente;
• activează mișcarea intestinului și elimină organismul de toxine.

Adică, kilogramele în plus se topesc fără diete stricte și restricții alimentare. Cum să slăbești cu oțet de mere?

Când vă gândiți să folosiți oțet de mere pentru scăderea în greutate, rețineți că acizii nu sunt numai benefici, ci și agresivi. Prin urmare, este important să respectați cu strictețe dozele rezonabile..

Citește și articolul: beneficiile și daunele oțetului de mere!

Cum să luați oțet de mere pentru scăderea în greutate?

Oțetul nu poate fi băut în forma sa pură. Nu adăugați mai mult de 2 lingurițe de nerafinat la un pahar cu apă potabilă oțet de mere. Puteți rafina gustul băuturii, precum și o puteți face mai utilă, folosind o lingură Miere, un vârf de scorțișoară sau rădăcină de ghimbir tocată.

Oțetul de mere pentru scăderea în greutate a abdomenului, taliei, feselor, brațelor și coapselor trebuie băut cu puțin timp înainte sau în timpul mesei. Nu utilizați acest remediu pe stomacul gol. Remediul natural se ia de trei ori pe zi..

În decurs de o săptămână, primele rezultate vor fi vizibile:

1. Kilogramele în plus dispar treptat.
2. Apare ușurința mișcării.
3. Corpul tolerează mai bine stresul fizic și mental.
4. Edemul dispare.
5. Scaunul se îmbunătățește, digestia este activată.

Cu toate acestea, complexul de acizi organici care se găsește în oțet nu este un panaceu. Nu le puteți lua intern în mod continuu..

Precauții la consumul de oțet de mere

Deși doza pare mică, înainte de a bea Oțet de mere pentru pierderea în greutate, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații. Remediul este strict interzis în caz de aciditate ridicată, gastrită și ulcer peptic, pancreatită și o serie de alte boli, a căror evoluție, din cauza unui exces de acid, se poate agrava.

Nu depășiți ratele admise de acceptare. O dietă completă, inclusiv legume și fructe proaspete, cereale și grăsimi vegetale, va contribui la creșterea eficienței terapiei..

Deoarece acizii sunt periculoși pentru smalțul dinților, merită să luați un pai înainte de a lua o mușcătură de măr pentru pierderea în greutate în interior. Un astfel de dispozitiv simplu va reduce contactul lichidului agresiv cu dinții..

Rețineți că oțetul de mere este un condiment excelent care poate fi utilizat cu o mare varietate de alimente și feluri de mâncare. În acest caz, remediul nu este mai puțin eficient decât în ​​băutură, dar mult mai moale, fără a irita pereții intestinali și fără a deteriora smalțul dinților..

Oțet de mere pentru celulită

Oțetul obținut din fermentarea fructelor coapte este utilizat cu succes nu numai pentru băut, ci și extern. Gândindu-se la modul de a bea oțet de mere pentru scăderea în greutate, mulți uită că motivul unei siluete imperfecte nu este doar kilogramele în plus, ci și celulita care schimbă aspectul pielii..

Datorită acumulării de lichid acumulat de celule, pielea își pierde elasticitatea și netezimea în timp, apar umflături pe ea, conferind conturului corpului un aspect neîngrijit.

Metodele clasice de slăbit nu funcționează în acest caz. Pentru a scăpa de „efectul de coajă de portocală”, acestea recurg la proceduri de drenaj, masaj, băi, împachetări și comprese.

Utilizarea externă a oțetului de cidru de mere pentru celulită, vergeturi și prevenirea acestora printr-o abordare integrată oferă rezultate excelente și de durată. Împachetările cu soluție de părți egale cu apă și oțet de mere ajută:

• îndepărtați excesul de lichid;
• pentru a întări structura țesuturilor;
• activați regenerarea;
• dezinfectează ușor și usucă leziunile cutanate existente.

Pânza de bumbac înmuiată în lichid este înfășurată în jurul zonelor cu probleme, acoperindu-le de sus cu folie alimentară și un prosop gros. Procedura durează de la o jumătate de oră la 40 de minute. Pentru o eficiență mai mare, împachetările se fac în cursuri de 10-15 ședințe, combinate cu masaj și alte metode de vindecare.

Un amestec de oțet și ulei vegetal stă la baza masajului anticelulitic. În acest caz, oțetul ajută la încălzirea țesuturilor, creează un efect de drenaj, iar uleiul înmoaie pielea și o hrănește perfect..

Aplicarea topică a oțetului de mere pentru scăderea în greutate este sigură pentru pielea sensibilă. Este necesar să refuzați o astfel de învelire sau masaj numai dacă există leziuni, abraziuni, eczeme și alte boli ale pielii..

Efectul oțetului de cidru de mere asupra corpului - video