Flori și plante pentru a vă ajuta să dormiți bine

După o zi grea, oamenii nu sunt întotdeauna capabili să se relaxeze, ceea ce duce adesea la anxietate, stres și somn slab. Majoritatea oamenilor se gândesc imediat la medicamente, uitând că natura însăși are proprietăți curative. Există mai multe plante care, datorită caracteristicilor lor, pot avea un efect benefic asupra somnului uman..

Sansevieria cu trei benzi

Această plantă este denumită popular „limba soacrei” sau „coada știucii”. Sansevieria cu trei benzi este considerată cea mai populară dintre tipurile de sansevieria, datorită culorii sale.

Vorbind despre aspectul plantei, este de remarcat faptul că rozeta unei plante poate avea aproximativ 6 frunze. Lungimea este de aproximativ 120 de centimetri, frunzele sunt înguste și drepte, iar forma este xifoidă. Deși sansevieria este o plantă nepretențioasă care poate prospera în orice lumină, intensitatea culorii frunzelor depinde de iluminatul în care trăiește planta. Culoarea frunzelor este verde deschis în dungi transversale, care la rândul lor sunt verde închis. Sansevieria cu trei benzi înflorește o dată pe an, fie toamna, fie primăvara..

Contribuie la un somn favorabil datorită producției mari de oxigen, precum și unei arome plăcute. Pentru ca planta să fie pe placul proprietarilor, este suficient să o udați o dată la două săptămâni..

Lavandă

Această plantă este un simbol al frumuseții, iubirii și armoniei. Lavanda este una dintre cele mai recunoscute plante pentru parfumul său.

Vorbind despre aspectul de lavandă, este de remarcat faptul că inflorescențele plantei au formă de vârf. Culoarea poate fi purpuriu obișnuit, sau albastru, și chiar roz. Lavanda este o plantă nepretențioasă și, în funcție de soi, se poate simți grozav, atât în ​​condiții de umiditate ridicată și multă lumină, cât și în secetă și îngheț. Lavanda infloreste in a doua jumatate a verii.

Promovează un somn favorabil datorită conținutului de alcool linalol din acesta și, la rândul său, are un efect benefic asupra sistemului nervos și cardiovascular. Mirosul de lavandă în sine ajută o persoană să se relaxeze, reduce simptomele de nervozitate și stres. Lavanda este o plantă versatilă care este utilizată în diverse industrii, iar acasă va fi un ajutor excelent în probleme de sănătate..

Spathiphyllum

Această plantă este cunoscută sub numele de veșnic verde. Spathiphyllum este considerat cel mai important asistent în purificarea aerului..

Este o plantă perenă cu un rizom mic și o tulpină lipsă, înălțimea plantei de la 30 la 200 de centimetri. Frunzele sunt lanceolate, iar inflorescențele sunt albe, bej sau galbene. Spathiphyllum este o plantă complet nepretențioasă, singura condiție pentru întreținerea sa este umbra, deci planta este perfectă pentru dormitoarele întunecate. Udă planta aproximativ o dată pe săptămână..

Spathiphyllum vine în multe soiuri diferite pentru a se potrivi diferitelor condiții climatice și preferințe. Efectul benefic al plantei se datorează în primul rând absorbției din aer a tuturor componentelor și sporilor dăunători. Spathiphyllum reduce, de asemenea, agresivitatea și normalizează starea de spirit..

Gardenie

Această plantă este cunoscută pentru că este folosită ca oază aromatică. Gardenia este considerată decorul principal al casei și este un asistent în crearea unei atmosfere relaxante..

Gardenia are frunze strălucitoare, strălucitoare, de culoare verde închis. Gardenia interioară atinge o înălțime de aproximativ 100 de centimetri. Înflorește din iulie până în octombrie, florile sunt albe și bej.

Merită să aveți grijă de această plantă cu responsabilitate, deoarece planta nu este îngrijită corespunzător, planta poate muri. Planta iubește culorile strălucitoare, dar trebuie protejată de expunerea directă la lumina soarelui. Temperatura optimă pentru păstrare este 18-25 grade vara și aproximativ 15 grade iarna. Fertilizarea gardeniei este necesară din martie până în august, la fiecare 14 zile. În plus față de udarea principală, planta trebuie, de asemenea, pulverizată pentru a crea o umiditate optimă. În caz contrar, acarienii se pot forma în medii uscate și întunecate, ceea ce poate fi în detrimentul gardeniei. Dacă urmați toate regulile necesare, atunci planta își va încânta proprietarii pentru o lungă perioadă de timp..

Gardenia este aleasă pentru dormitor pentru parfumul său, care are un efect calmant și promovează un somn sănătos și sănătos..

Iasomie roz

Această plantă și-a câștigat faima în primul rând datorită aromei sale. Iasomia are o istorie bogată, iar planta în sine are multe soiuri, inclusiv iasomie roz..

Iasomia nu este doar o plantă frumoasă, ci și foarte utilă. Este considerată una dintre cele mai frumoase plante datorită înfloririi sale. Planta arata ca un arbust drept sau catarator. În funcție de specie, frunzele sunt fie drepte, fie proeminente. Frunzele iasomiei roz sunt roșiatice, iar florile sunt mari și mijlocii..

Iasomia necesită îngrijire specială, planta este foarte pasionată de lumină, dar merită să o protejați de lumina directă a soarelui. De asemenea, merită luată în considerare udarea cu extremă prudență, deoarece planta se poate putrezi din excesul de apă. Dacă urmați regulile de îngrijire necesare, atunci iasomia va fi un plus excelent în interiorul dormitorului..

Aroma sa minunată va avea, de asemenea, un efect benefic, deoarece aroma iasomiei are un efect sedativ, reduce anxietatea și stresul și, de asemenea, face somnul mai sunet..

Dintre plantele prezentate, fiecare persoană va putea alege planta care i se potrivește. Pe baza condițiilor de locuință, a oportunităților de îngrijire și a preferințelor personale. Pe lângă frumusețea naturală și proprietățile utile, astfel de plante sunt, de asemenea, un plus la interior și păstrează o serie de alte caracteristici. Cu ajutorul lor, armonia vine în casa și sufletul unei persoane..